a teraz

[...] opisuje wszystko tam. Na sezon wiosenny chce podbic wage do okolo 88 kg i celowac w magiczne 200 zobaczymy co da sie zrobic. Od lutego ruszam z ostrymi przygotowaniami na teraz trening wyglada bardzo kulturystycznie, pompujaco aby dac odpoczac stawą. 31.12.2015 Trening Barkow i ramion wyciskanie hantli siedza na laweczce zakres ruchow jest [...]

[...] :) Mam 13 lat, I klasa gimnazjum. Swego czasu się odchudzałam (zeszłam z 61 kilogramów do 53, przy wzroście 163, normalnymi metodami). Potem zaczęłam się głodzić (teraz wiem, że to głupota), przez 8 miesięcy tkwiłam w schemacie :2 dni głodówki, 5 mega obżarstwa grubo ponad 3000 kalorii itp. Jak teraz jem normalnie to moja waga waha się [...]

[...] trening aerobowy zaliczony. Narąbałem 1m3 drzewna do pieca, zrzuciłem to do piwnicy i poukładałem a dodatkowo odkurzyłem cały dom. Wymachy, skłony, rzuty itp wykonano mogę teraz spokojnie wypić kawę :-). A może zaliczę jeszcze spacer z żoną i psem nad jezioro jakies 5-6 km i to będzie piękne zakończenie roku :-D. Życzę Wszystkim udanego [...]

Jakie ilosci hcg clomu i tamoxu teraz? A odnosnie wejscia na cykl z hcg teraz i odbloku po?

Planuję metkę i enana pociągnąć,ale chyba dopiero zrobię w lutym to bo w poniedzialek jadę do pracy do Niemiec,a tam nawet nie bede miał jak badań zrobić itd.. a teraz nie wiem co zrobić z tą prolaktyną bo czuję sie do du... a cabasera nie załatwię,mam pod ręką tylko bromo,ale znowu bez kontroli brać bromno w ciemno bez badań? :/

[...] Zapraszam do dyskusji,wymiany poglądów, komentarzy jak i spamu %-) Mam też nadzieję na rady od innych forumowych mam (i nie tylko) jako,że temat rodzicielstwa jest dla mnie teraz gorący. Wkleję jeszcze trening: Dzień pierwszy 1a. wyciskanie sztangielek płasko 1b. wiosłowanie sztangielkami w opadzie tułowia (bez piłki) 2a. wyciskanie [...]

Witam,skończylem 7mies temu cykl,leciał omen przez 12tyg odblok był w 8tyg hcg,potem clomid i teraz planuję zrobić cykl Enan+metka,ale wyniki prolaktyny mnie przerastają i teraz nie wiem czy najperw zbic prol?? Czulem,że mam w h** wysoką prol bo mnie strasznie muli od miesiąc do tego cera mi sie pogorszyła [...]

a teraz leci z 60 dziennie :) Nie szkoda ci zrowia?

To mnie, Panteon, teraz załatwiłeś, bo wczoraj kolejną ciężką obwodówkę, ale wg tej teorii, wszystko co wrzuciłem z zapasów do krwioobiegu, wróciło z powrotem do tkanki tłuszczowej. Co gorsza, dołożyłem jeszcze, bo miałem nieposkromione napady głodu do późnej nocy, ale po kolei. Jeśli w poniedziałek był trening gladiatorów, to nie wiem, jak nazwać [...]

a jak ogólne wrażenia? jak Wam się podoba Rizin? Ja powiem szczerze, nie obejrzę ich kolejnych gal. Może za bardzo już przywykłem do klimatu UFC, bo ten japoński w ogóle nie przypadł mi do gustu. Dla mnie Pride minął i teraz ciężko mi sie to ogląda.

za dzieciaka to sie jaralem imprezami ... teraz mnie mecza ... w sumie caly czas to samo ... poza tym sylwek jest jakis taki pretensjonalny ... nakaz dobrej zabawy taka troche komunia tez ... napinka kto gdzie i za ile ( a z kim chyba najwazniejsze ) mnie to chyba do wyjscia z gawry skloniloby cos nowego nowi ludzie nowe miejsca nowe zwyczaje [...]

Dziękuję za wszystkie porady :-) PUSH - muszę następnym razem zerknąć na siłce jakie mamy rozmiary pasów, ponieważ wcześniej jakoś nie potrzebowałam, a teraz jednak muszę się już tym zainteresować :-) Jurysdykcja/Night - tak na szybko znalazłam takie pasy: http://allegro.pl/skorzany-pas-kulturystyczny-vivo-do-treningow-r-xs-i5817521635.html [...]

Witam , pora zacząć coś robić. Zdjęcie sylwetki (mile widziane): dodam wkrótce Wiek : 19 Waga : 78 Wzrost : 177 Staż treningowy: kiedyś coś tam ćwiczyłem, teraz już chwile się bawię, ale kontuzja i wracam za 2 tygodnie do treningów Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia, planuje mma [...]

Lec badania robic bo do nastepnego sylwestra konia nie zwalisz. Tesciu nie rozwiaze problemu od zaraz.musi byc porzadny odblok. Wejdziesz teraz na tescia a potem po cyklu znowu bedziesz pytal co zrobic bo estradiol bedzie w kosmosie razem z kortyzolem a ptak bedzie wielkosci olowka z ikea;) Zmieniony przez - rallydriver w dniu 2015-12-31 11:44:01

A jaki powinien być standardowy kolor i gęstość propa ?? Ładuje teraz z labu na załączonej fotce, badanie wrzuce w przyszłym tygodniu zobaczymy jak tam stężenie... narazie drugi strzał poszedł, kolor bardziej podchodzi pod przezroczysty niż żółty, ale klarowny nie ma żadnych fusów, jest też trochę gęsty. Miałem obawy przez te nie przezroczysty [...]

mówiłeś o słodyczach, a słodzika nie używasz ? ja się cofnąłem w rozwoju bo na początku redukcji w ogóle nie używałem a teraz leci z 60 dziennie :)

Roszczeniowa teraz jest społeczność pacjentów. Moja żona składała juz wyjasnienia w prokuraturze (jako świadek :P ) wsprawach o umyslne złamanie reki pacjentowi, kradzież sztucznej szczęki pacjentce przez pielęgniarki iw kilku równie kuriozalnych przypadkach. Ja znam to troszke z drugiej strony...nikomu nic nie ujmując, ale zebranie dobrego [...]

[...] 2 lata, ćwiczenia 4 razy w tygodniu + 2 razy w tygodniu aeroby (po treningu). Dodatkowo raz na tydzień/2 tygodnie - sauna. Zaczynałem ćwiczyć mając 71 kg i 9% tłuszczu - teraz mam 82 kg i około 15% tłuszczu. Mój cel to 85 kg i około 10% tłuszczu. Chciałbym do końca lutego pociągnąć dobrą masówkę, a od początku marca przejść na redukcję. [...]

Ja na początku biłem 7x40, bo zauważyłem, że im głębiej w mięsień wpuszczę sok tym mnie boli na drugi dzień, potem zmieniłem na 7x35, 7x30 , a teraz(8 tydzień cyklu) bije 6x30 i zero bólu, lekki dyskomfort czasem.

[...] jednak. Dopiero wstałem i próbuję się rozruszać, bo domsy mnie męczą okropne. W ogóle to wczoraj mi wywaliło żył na udach i łydkach, zdziwiłem się bo po redu ich nie było, a teraz bf w górę a żył coraz więcej się pokazuje. Nie że tak się zachwycam albo coś ale to był piękny widok %-) Wczoraj usłyszałem że wyglądam obrzydliwie jak wróciłem po [...]